漫談紫外線

香港夏季天氣炎熱，陽光普照，你有做好防曬措施嗎？

猛烈的陽光中包含紫外線，可以對人體造成傷害。紫外線可根據波長及能量分為A、B、C三種，而大氣的臭氧層有吸收紫外線的功能。其中紫外線A（UVA）不能被臭氧層吸收，紫外線B（UVB）部分被臭氧層吸收，紫外線C（UVC）全部被臭氧層吸收。到達地面的紫外線中，紫外線A佔98%，紫外線B佔2%。

紫外線B令皮膚變紅及變黑，紫外線A令皮膚出現皺紋、老化及黑斑，並可引致癌症。市面上的防曬用品（例如太陽油）對紫外線B提供不同程度的保護，以防曬系數（Sun Protection Factor，SPF）來區分。假如在太陽下曝曬20分鐘皮膚就會變紅，使用SPF15的防曬用品，這個時間理論上可延長至300分鐘（15倍）。然而各人皮膚性質不同，較易曬傷的人應使用較高SPF的防曬用品。此外，SPF15大約阻擋93%（14/15） 的紫外線B，SPF30大約阻擋97% （29/30）的紫外線B，SPF50大約阻擋98% （49/50）的紫外線B，差別並非倍數關係。

防曬用品上亦印有對紫外線A提供保護的程度，以防護等級（Protection Grade for UVA，PA）來表示，分為 PA+，PA++及PA+++。+號越多，表示對紫外線A提供保護的程度越大，購買時可用作參考。

紫外線的強度受太陽位置（直射或斜射）、臭氧量、天氣（雲、雨、霧或煙霞）、地面反射及海平面高度影響，天文台在京士柏氣象站設立儀器量度紫外線強度，並制定紫外線指數（UV Index），每日在網上公佈實時數據並提供翌日預測。紫外線指數分為五級：低（0-2），中（3-5），高（6-7），甚高（8-10），極高（11或以上）。夏天香港的紫外線指數經常在極高水平，因此外出及進行戶外活動時，必須採取適當的防曬措施，例如：
– 留在有遮蔽的地方
– 避免在上午10時至下午3時進行戶外活動
– 在皮膚塗上太陽油或防曬用品，並定時（尤其於出汗或游泳後）再次塗上
– 戴上闊邊的帽子及穿長袖衣服
– 使用傘子
– 使用可以阻隔紫外線的太陽眼鏡

天文台紫外線指數網頁：http://www.hko.gov.hk/wxinfo/uvindex/chinese/cuvindex.htm