12月22日是冬至的日子。中國人很重視冬至，有「冬大過年」的說法。但除了與家人吃飯外，冬至還有甚麼意義？
冬至是廿四節氣其中一個。地球環繞太陽公轉，太陽相對於地球的位置每日不同，這個假想的軌道稱為「黃道」。廿四節氣就是太陽在黃道上24個不同位置（每個位置相差15度）。
廿四節氣出現的日子相當穩定，常在某日期前後三天內。
天文學上，冬至是太陽直射地球南回歸線的日子，也是北半球日照時間最短的一天。冬至過後，太陽直射的位置開始向北移，北半球日照時間也開始增加。
冬至不是最冷的一天，因為地面熱量仍在釋放。俗語有云「冷在三九」，意思是冬至後第三個九天（即廿七天）才是最冷。
冬至過後就是小寒（1月5日）及大寒（1月20日），然後就立春了。